Пакет лучшего для праздников, чтобы предотвратить обмен ER

.

Делиться

Твит

Делиться

Багаж, который также огромный или тяжелый, может привести к напряжениям или хуже

Не может быть ничего плохого в том, чтобы наполнить вашу индейку, чтобы заполнить разрыв, однако вы, возможно, не захотите делать то же самое с вашим чемоданом, когда вы упаковываете для праздничных поездок.

Более 53 000 человек лечились в 2008 году в отделениях неотложной помощи в США, в офисах врачей, клиниках, а также других медицинских учреждениях для травм, связанных с багажом, таких как штаммы мышечной массы, тяги, а также слезы, согласно потребительскому продукту США. Комиссия по безопасности.

«Подъем, а также принести багаж, который также является огромным или тяжелым для размера человека, а также рамки, может поставить на ваше тело большие напряжения», – доктор Джеффри А. Фрид, хирург -ортопед и представитель Американской академии Ортопедические хирурги, заявленные в пресс -релизе из Академии. «Чтобы уменьшить любой тип повреждения вашей шеи, плеч, а также спины, важно согнуть колени, поднять багаж с мышцами ног, притягивая мышцы живота, а также предотвратить кручение, а также поворачивать позвоночник».

Другие предложения по безопасности багажа от организации включают:

* Когда это возможно, упакуйте продукты в несколько небольших кусков багажа, а не в одну большую сумку. Гораздо лучше принести более легкую сумку в каждую руку, чем нести одну тяжелую сумку в одной руке или через одно плечо. * Поднимите багаж как можно ближе к телу. * При помещении багажа в верхний отсек, очень сначала поднимите его на верхнюю часть сиденья. Затем, с руками с обеих сторон сумки, поднимите его в отсек. Если у багажа есть колеса, убедитесь, что сторона колеса сначала помещена в отсек. Когда колеса находятся внутри, положите одну руку на вершину багажа, а также подтолкните его к задней части отсека. Отмените этот процесс при устранении багажа. * Если вы используете рюкзак, убедитесь, что у него есть два мягких, а также регулируемые ремешки. упаковать тяжелые продукты, а также к центру упаковки. Всегда носите рюкзак на обоих плечах. Использование его на одном случае может вызвать напряжение мышечной массы. * Если вы используете сумку для дубля или дуфель, не приносите его на один раз на протяжении всего времени. Переключите сторону, чтобы избежать болезни, а также дискомфорта. * Не спешите, когда приносите или поднимаете чемодан. * Если багажная сумка также тяжелая или неудобная форма, попросите помощь. * Не приносите тяжелые кусочки багажа в течение длительного времени. Сделайте много перерывов.

Связанный весенний стирания.

Обсудите это на нашем форуме

Ссылка на этот пост: упаковать лучше всего для праздников, чтобы предотвратить ER

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться