6 лекарств от Morning Madness

.

Делиться

Твит

Делиться

Здоровые дети от зубов до ног: положительное воспитание детей

6 лекарств от утреннего безумия

Виктория Сканлан Стефанакос для здоровых детей от зубов до ног

Утро с детьми может быть самой утомительной частью дня, но родители, как правило, ухудшают его, попав в цикл нотажного и кричащего. Не указав, что они обучают детей ожидать многократно, что им нужно сделать, чтобы подготовиться.

«Если вы кричите на своих детей, и все не меняется, то они не медленные ученики здесь», – говорит Энн Плешетт Мерфи, автор 7 стадий материнства: любить свою жизнь, не теряя умы.

Определенное количество утреннего сумасшествия неизбежно, но вы можете контролировать его с небольшой детективной работой и планированием. «Выйдите за пределы циркового кольца и выясните, какой из акробатов вас спотыкает», – говорит Мерфи. Затем, с помощью вашей семьи, ритуализируйте процесс подготовки. Вот как:

Morning Madness Cure № 1: Начните накануне, а не накануне вечером. В тот момент, когда ваши дети возвращаются домой из школы (или как только вы вернетесь домой с работы), начните организовывать на следующее утро, предлагает сертифицированный профессиональный организатор Кристи Мейер. Немедленно вытащите домашнее задание и ланч -коробки. Пока вы готовите ужин, заставляйте детей выбирать свои закуски на обед на следующий день. Тогда сделайте остальную часть обеда и почистите только один раз.

Утреннее безумие Cure № 2: подготовить почву. После того, как блюда по ужину очищены, попросите ваших детей установить стол на завтрак. Перед сном попросите (или помогите) их выложить одежду на следующий день. Поместите их пальто, ботинки и рюкзаки (с завершенной домашней задачей) в их назначенное место (да, у вас должен быть один), чтобы им не придется охотиться на них утром.

Связанное размышление выходного дня

Утреннее безумие Cure № 3: Введите их вовремя. Установите раннее время сна, чтобы они выспались, чтобы проснуться сфокусированным и заряженным.

Утреннее безумие Cure № 4: победить толпу. Встаньте как минимум за 15 минут до того, как ваши дети сделают, у вас есть несколько минут в одиночестве – с кофе – чтобы подготовиться к дню. Вы сможете лучше справиться, когда начнется безумный черт.

Утреннее безумие Cure № 5: Дайте им достаточно времени. Установите тревогу для своих детей за раз, которая позволяет им с комфортом выполнять утреннюю рутину. Постройте в какой -то подушку, чтобы они могли расслабиться или обниматься с вами. По словам Мерфи, много утреннего оформления или боевики – это действительно крик для связи.

Morning Madness Cure № 6: Ограничьте варианты завтрака. Создайте еженедельное меню или небольшой список вариантов, таких как йогурт и мюсли, здоровые хлопья с фруктами или яйца с вкрутую и тосты. Вы даже можете приготовить ингредиенты смузи впереди и хранить их в холодильнике на ночь. будь проще. Несколько решений принимают безмятежные утра.

Добавление элементов управления может значительно минимизировать утреннее безумие и носить. Будьте терпеливы, однако: новые процедуры требуют объяснения и практики. Подумайте заранее и привлекла своих детей. Затем приготовьтесь провести потрясающий день!

Фото: @istockphoto.com/bowdenimages

написал для многих публикаций и веб -сайтов, в том числе Марта Стюарт Living, Real Basic и ivillage.com.

Ссылка на этот пост: 6 лекарств от утреннего безумия

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться