Работа с придирчивыми едоками … Дети и взрослые

Обмен заботясь!

Делиться

Твит

Делиться

Придирчивые едоки в вашей семье могут создать нагрузку на приготовление еды и попытаться принять более здоровые привычки в еде. Моя дочь очень разборчива, но, к счастью для меня, она разборчива по идеальным причинам (большую часть времени) и предпочитает более здоровые продукты, но для многих «здоровая» пища часто может получить плохую послужную жизнь за меньшее количество вкуса что не так. Просто потому, что что -то хорошее для вас, не делает это нашим врагом. Вот несколько идей, которые могут помочь вам избавиться от битвы с придирчивыми едоками в вашей семье. 3 м:

Смешайте это – часть придирчивого едока, и отворачивающаяся еда – это определенный набор блюд, которые вам действительно нравится. Хороший, простой метод, чтобы облегчить придирчивых едоков в разветвление – найти то, что они действительно наслаждаются и смешивают что -то новое. Новый здоровый выбор для стороны в паре с любимой едой придаст пожиранию меньше беспокойства и беспокойства о том, чтобы попробовать новую еду, и их вкусовые рецепторы не будут полностью отброшены.

Сделайте это весело – часто разборчивые едоки боятся вдали от еды, даже не пробуя ее из -за ее внешнего вида, текстуры, цвета или запаха. Интегрируя покупки для еды и делая еду веселым опытом, некоторые из этих страхов можно стерте. Моя дочь любит покупать поездки, и мы также используем список покупок в качестве метода чтения и написания. Будучи рукой с едой, о которой придирки нерешительны, может превратить страшный опыт еды в забавную память, на которой они могут строить, создавая план здорового питания.

Связанный с тем, как ухаживать за солнечным ожогом

Мотивация – когда все остальное терпит неудачу, мотивация может принести много хорошего. Использование мотивационных инструментов, таких как положительные преимущества, может помочь кому -то попробовать что -то новое. Эта техника может быть особенно полезна для детей, но не стесняйтесь использовать ее со взрослыми, включая вас. Найдите специальную еду, здоровый десерт или желательный опыт, например, дневная поездка где -то в качестве метода, способствующего применению нового выбора продуктов питания.

Используйте эти 3 метода в качестве инструментов, чтобы помочь расширить меню придирчивого едока.

Ссылка на этот пост: общается с придирчивыми пожирателями … дети и взрослые

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться