Что для вас лучше всего … лучше всего для младенца – 5 предложений, чтобы помочь избежать врожденных дефектов

, предоставляя вашему ребенку максимально лучшая жизнь, все начинается со здоровой беременности. Мы объединяемся с маршем центов, а также с CDC, чтобы пропагандировать месяц профилактики дефектов. Месячное событие, в котором марш центов, а также CDC помогают распространять свое понимание среди женщин, семей, а также поставщиков медицинских услуг о действиях, которые можно предпринять, чтобы избежать врожденных дефектов.

Врожденные дефекты влияют на 1 из каждых 33 детей, рожденных в Соединенных Штатах каждый год (120 000 детей), а также являются основной причиной смерти для младенцев, а также инвалидности на протяжении всей жизни. Мы понимаем, что не все врожденные дефекты могут быть предотвращены. Однако мы также понимаем о вещах, которые могут помочь повысить возможности женщины иметь здоровую, полную беременность, а также здоровый ребенок ».

Хотя некоторые врожденные дефекты просто нельзя предотвратить, в управлении матери есть множество вещей, которые могут помочь способствовать атмосфере, ведущей к здоровой полной беременности, и, что является самым лучшим конечным результатом всех, процветающего ребенка. Существует 5 важных предложений по выработке здоровых вариантов, предложенных маршем центов, а также CDC; нам пришлось бы заявить, что мы полностью согласны с ними, а также так же благодарны онлайн в современном времени со всей этой информацией в наших Кончики пальцев о беременности.

Что вам лучше всего … лучше для младенца – 5 предложений, чтобы помочь избежать врожденных дефектов

Что понимать о врожденных дефектах

Хотя беременность, несомненно, захватывающая, это также может быть чертовски страшным. То, что обычно касается матерей, являются врожденными дефектами, а также большая часть этой проблемы возникает из -за того, что не понимает, что можно сделать, чтобы избежать их или откуда, откуда они. Существует множество различных врожденных дефектов на разных уровнях тяжести. Большинство врожденных дефектов имеют неизвестные причины, другие генетические, однако около 10% запускаются из плохого питания или прослеживаемых причин, таких как лекарства. Очень важно получить всю дородовую помощь, которую вы требуете, а также позаботиться о себе, чтобы предоставить вашему младенцу самую лучшую возможность в жизни.

5 предложений, чтобы избежать врожденных дефектов

Посмотрите на своего поставщика услуг по оздоровительной и оздоровительной помощи для проверки до беременности.

Если вы планируете беременность, вы можете сделать многочисленные вещи, чтобы обеспечить себя, а также младенца. Самым первым шагом является то, что вы действительно можете процветать с доктором до беременности. Они могут ответить на любые проблемы, которые у вас есть, а также предоставить вам предложения для правильной подготовки. Важно говорить обо всех ваших лекарствах, включая как рецепт, так и безрецептурные лекарства, а также о любых витаминах, а также добавках, которые вы можете принимать или должны принимать.

Добраться до здорового веса

Помимо планирования с врачом, вы можете подготовиться, заняв здоровую рутину. Производство новой жизни – это не прогулка в парке, однако, чтобы иметь в виду ваше тело в здоровом месте, прежде чем оно станет так же трудным, что может быть простой, так многочисленные препятствия. Это предложение содержится вместе с верой впереди, а также подразумевает, что вы должны питаться здоровой, а также заняться упражнением. Очень важно быть в здоровом весе, прежде чем забеременеть.

Если вы находитесь в рутине здорового питания, а также практикуют физические упражнения, будет проще продолжать эти практики на протяжении всей беременности. Чем здоровее вы, тем выше, тем, что ваш младенец также будет здоровым.

Кроме того, это также невероятно необходимо для метода, оставаясь увлажненным. Обезвоживание может действительно привести к дефектам нейронной трубки, а также другим врожденным дефектам. Принимайте во внимание то, сколько вы пьете каждый день, а также представление о любых признаках обезвоживания.

Убедитесь, что все прививки столько же, сколько дата

Крайне важно, чтобы вы, как и в остальной части вашей семьи, были такими же, как дата прививки, чтобы избежать вредных заболеваний. Это поможет вам мгновенно охранять вашего младенца после их рождения. Ваш врач сможет порекомендовать вам, какие прививки вам необходимо иметь столько же, сколько дата, а также дополнительные варианты, такие как выстрел в грипп, а также бустер коклюша. Если у вас есть другие дети, вы, безусловно, захотите убедиться, что они получают эти дополнительные прививки, чтобы помочь избежать распространения любых возможных заболеваний.

Возьмите витаминную добавку, в том числе 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день, даже до того, как вы забеременели.

Вы требуете всей поддержки, которую вы можете получить в производстве здорового ребенка, поэтому витамины совершенно необходимы. Фолиевая кислота может избежать серьезных врожденных дефектов в мозге, а также позвоночника, которые обычно устанавливаются чрезвычайно рано во время беременности, поэтому вы захотите начать принимать его, как только вы беременны, даже раньше, если это возможно. Если вы принимаете пренатальный витамин, он должен бытьVE фолиевая кислота. Просто убедитесь, что вы получаете 400 микрограммов в день.

Вы также можете есть продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. Отличные продукты – это такие вещи, как листовая зелень, бобы, а также апельсиновый сок. Марш центов, а также CDC также предполагают макароны, хлеб, зерновые, а также даже тамале.

Не курите, не пейте или принимайте лекарства во время беременности!

Курение во время беременности может привести к повреждению плаценты и/или достижению кровотока ребенка вредным химическим веществам.

Никакое количество алкоголя не было доказано без риска во время беременности, а также его использование может вызвать серьезные врожденные дефекты.

Использование опиоидов при беременности может вызвать синдром воздержания новорожденных (NAS), а также преждевременные роды у детей.

Если вы обязатеть помощь в уходе, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг и оздоровительного ухода или свяжитесь с собой:

Правительство (1-800-Quit Now);

Национальный совет по алкоголизму, а также зависимость от лекарств,
(800) 622-2255;

ОБСЛУЖИВАНИЕ ОБСЛУЖИВАНИЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ
(800) 662-4357.

Для предложений, а также больше информации, перейдите на сайт CDC на CDC.gov или March of Dimes на Marchofdimes.org или Nacersano.org. Перейдите на shareyourstory.org для комфорта и поддержки. Откройте для себя на Facebook, а также соблюдайте нас в Instagram, а также в Twitter.

Вы также можете наслаждаться:

Потерять слизь в раннем гонке на беременности; Что знать

10 лучших пренатальных витаминов; Ваш составил список?

3 Предложения по грудному вскармливанию, которые я услышал над надписью – а также 3 вещах, которые я хотел, чтобы вместо этого услышал.